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lunes, 9 de enero de 2012

MITOS ALIMENTARIOS

MENTIRAS Y FALSAS LEYENDAS SOBRE LA ALIMENTACIÓN.

  • Los alimentos ecológicos son completamente seguros.
  • La cocina de vanguardia abusa de la química .
  • La comida basura envenena.
  • El ayuno alarga la vida .
  • Los aditivos alimentarios son nocivos para la salud .
  • La dieta macrobiótica es la más sana.
  • España no sigue la dieta mediterránea
  • Los afrodisiacos son muy eficaces.
  • Los alimentos light no engordan.
  • La embarazada debe comer por dos.
  • Para combatir los catarros es imprencindible tomar suplementos de vitamina C .
  • Saltarse comidas ayuda a adelgazar .
  • Para adelgazar hay que eliminar los hidratos de carbono.
  • La ingesta de laxantes es buena para adelgazar.
  • Hay que beber mucha agua porque adelgaza.
  • La cerveza aumenta el tamaño de la barriga.
  • No se debe comer entre horas.
  • Una copita de licor ayuda a hacer la digestión.
  • Las bebidas alcohólicas no engordan.
  • Los zumos son tan nutritivos como la fruta de la que proceden.
  • Las hortalizas adelgazan.
  • Melón,plátano  y uvas son frutas que engordan mucho.
  • El pescado congelado tiene menos nutrientes que el fresco.
  • La margarina es más sana que la mantequilla.
  • La leche de soja es mejor que la de vaca.
  • La grasa del jamón ibérico de bellota elimina el colesterol.
  • Los helados tienen pocas calorías.
  • Los huevos son malos para el hígado y aumentan el colesterol.
  • Las carnes rojas son malas.
  • Todos los pescados contienen anisakis.
  • Las leches artificiales son un sustitutivo perfecto ala leche materna.


















EVEREST

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